Herzlich Willkommen in der Yogaschule Frick

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Verbindung zur Seele.

Das regelmässige üben von Hatha-Yoga schenkt jedem Mensch mehr Energie sowie geistige und körperliche Reinheit und Ausgeglichenheit. Der Blutkreislauf wird optimiert und die inneren Muskeln und Bänder werden entwickelt. Die Wirbelsäule wird beweglich erhalten, sodass wir länger gesund und jung bleiben. Die Asanas (Körperstellungen) entwickeln die unwillkürlichen Muskeln (Herz usw.) und helfen unseren Organen besserer zu funktionieren. Durch regelmässiges Üben erhalten wir mehr Konzentration, Unterscheidungskraft, Geduld und Liebe.

stira-sukham-asanam

(Sanskrit: Dies heisst, das Asana eine Körperposition beschreibt, die stabil, bequem und angenehm ist)

Yoga-Asanas schenken dem Übenden sowohl geistige als auch körperliche Transformation. Dadurch erhält der Yogi Stabilität und Festigkeit in jeder Lebenslage und die Kraft allen Pflichten nachzukommen.

Die Yogaschule Frick bietet allen Interessierten die Möglichkeit Hatha-Yoga zu üben und die Wirkung auf Körper und Geist zu spüren, sei es in einer Gruppenlektion, Einzelsitzung oder im Team. Ich freue mich auf Sie!